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  • 16
    Jan
  • Maigrir en une semaine sans sport

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Comment perdre du poids sans faire de sport. supprimer entre et calories par jour pour perdre entre grammes et 1 kilogramme par semaine. 2 avr. Comment peut on maigrir sans sport est une question que certains d'entre vous peuvent se poser. Je vous donne les meilleurs astuces pour. Faire du sport, c’est contourner le problème. Si vous ne faites pas de sport et que vous avez grossi, c’est simplement parce que vous mangez trop. Il est tout à fait possible de maigrir sans sport, simplement en changeant son alimentation. Dans cet article je vous explique comment procéder. Maigrir généralement rime avec régime et sport. Enfin, ça ne rime pas vraiment mais vous voyez où je veux en venir. Mais, maigrir sans sport, ca peut marcher? Pour perdre du poids, la majorité des sites axés sur la perte de poids et les coachs de Fitness nous recommandent: de manger moins, de manger mieux et de faire du sport. Mais si vous voulez maintenir le poids une fois le régime terminé, vous devriez changer votre alimentation d'une manière à vous aider à maigrir en une semaine tout en s'adaptant à vos habitudes alimentaires, vos goûts et votre style de vie. Consultez un diététicien si vous n'êtes pas sûrs de pouvoir trouver un régime adapté tous seuls.

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Reposez-vous bien. Ne sautez pas le petit déjeuner! Pour perdre du poids sans faire de sport, faites un changement alimentaire par semaine, et économisez votre motivation.

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